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10天快速变胖的方法置顶

6个月前 (04-08)健康187

有的人因为太瘦, 身体不健康, 所以需要增肥变胖. 10天快速变胖的方法并不复杂, 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量. 每顿饭不要吃过量. 一顿吃太多不利于吸收. 一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.10...